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日々の泡沫

秋のこころ



水のおとが きこえる
水の音のあたりに胸をひたしてゆくと
ながされてゆくと
うつくしい世界がうっとりとあかるんでくる


                    - 八木重吉 -



夜風がひいやり心地よい
いい季節です

秋 だいすき

最近夏のあいだに多少落ちていた食欲が戻り

食欲旺盛
そして
食事作り欲旺盛

食欲がない時は
作る気力もなかなかわきませんから

今夜は
だいこんとにんじんをごしごしすって作ったドレッシングを

サラダ菜
かぼちゃ
ししとう
エリンギ
オクラ
にんじん
松の実
ガーリックチーズ

のサラダにかけ

週末なので奮発し
少しのお刺身と
少しのローストビーフとともに食しました

もちろんぬか漬けもおともに

野菜中心にご飯を食べると
身も心も洗われる心地がし
それだけでなんとなく気分がよい
単純ですが

少しづつでもいいから
たくさんの種類のお野菜を一度に
を最近のテーマにしています

そんなに手間かからないしね

無理をせず
できるところから
精神衛生管理を

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by hibinoutakata | 2008-09-13 23:16 | 詩撰集